Svi treba to da rade povremeno. Garantujem svakom ko ovo čita da će se oduševiti ako bude postio samo par dana.

Kada ste radili u Holivudu sa svim onim ljudima iz filmske industrije, da li ste i njima davali iste savete? – Da. Zapravo, mnogo ljudi je dolazilo kod mene, i bili su zabrinuti oko prve sedmice rada ili nekog dela filma koji im je bio težak za glumu. Pitali bi me ovako: „Da li ja to mogu da uradim?” ili „Da li ću proći dobro?” A ja bih im tad preporučivao svoj petodnevni program. Petodnevni program se sastoji od 2 dana lagane hrane – samo voće i salate, 2 dana posta na sokovima i onda jedan dan opet samo voće i salate. Oni bi odgovorili: „O, pa ja to ne mogu, to će samo dovesti do još većeg stresa”. Ja bih im rekao: „Možete. Biće vam lakše kada vam telo bude koristilo svu krv i energiju za ono što vam treba, a ne da bude prenatrpano hranom”. Oni koji bi me poslušali, posle su mi govorili: „Jao, hvala vam mnogo”. Jedanput mi je dolazila jedna žena koja nije radila nekoliko godina, jedna veoma poznata glumica. Imala je četiri razgovora za posao tokom jedne sedmice, a njima nije prisustvovala dugo vremena. „Šta da radim?”, pita me ona. A ja joj kažem: „Postite”. „To ne zvuči nimalo dobro. Potrebna mi je sva moja snaga i energija”, odgovara ona. „Samo vi postite, verujte mi”, kažem ja. Postila je i posle toga dobila sve četiri uloge za koje je išla. Uvek sam to viđao da se dešava sa mojim klijentima. Sećam se da sam kao mali jeo velike obroke, misleći da ću tako postati jači. A osećao sam se umornije. Tako da sam jeo još više i bivao sve umorniji. Pa opet jedem, pa sam opet umoran, i sve tako. Mnogo puta sam postio – mislim na kratke postove. Dva puta u životu sam postio po 30 dana i jedanput 60 dana. Mi možemo mesecima da izdržimo bez hrane, sve dok dobijamo potrebne hranljive sastojke. Ali da li vam je telo od toga malaksalo? – Ne, ne. Zapravo, tokom poslednjih dana mog posta imao sam kik boks meč, na kojem sam izdržao 17 rundi i boksovao bolje nego ikad. Niko mi ništa nije mogao. Imao sam bolji vid, bolje reflekse, i neku neograničenu snagu. Moramo pobediti zabludu da post slabi ljude. To nije istina

Leave A Reply

Your email address will not be published.